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Capsules dentaire
À l’approche de Pâques, les chocolats et les friandises font souvent partie des petites joies du moment. C’est aussi une belle occasion de rappeler quelques gestes simples pour prendre soin des dents des enfants.
Pour mieux protéger leur santé dentaire, il est préférable de consommer les sucreries au moment du repas plutôt qu’en collation, de bien brosser les dents deux fois par jour et, si la brosse à dents n’est pas accessible, de rincer la bouche avec de l’eau ou de manger des aliments croquants comme la pomme, la carotte ou le céleri. Le fromage peut aussi être une bonne collation, puisqu’il aide à réduire l’action des bactéries.
Joyeuses Pâques!
Ces conseils sont proposés par les hygiénistes dentaires du CLSC Saint-Rémi.
Les fluorures aident à prévenir la carie en limitant l’action des bactéries et en renforçant l’émail des dents. On les retrouve notamment dans plusieurs dentifrices, dans certains soins offerts en clinique dentaire et, dans certaines municipalités, dans l’eau de consommation.
Comme pour plusieurs produits de santé, il est recommandé d’utiliser le fluor avec modération et selon les conseils d’un·e professionnel·le de la santé dentaire.
Ces conseils sont proposés par les hygiénistes dentaires du CLSC Saint-Rémi.
Le choix du dentifrice joue un rôle important dans la santé buccodentaire des enfants. Un dentifrice contenant du fluorure est recommandé dès l’apparition de la première dent pour aider à prévenir la carie dentaire.
Pour favoriser de bonnes habitudes, il est recommandé d’encourager votre enfant à se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes. Pour une meilleure efficacité, il est préférable de ne pas rincer la bouche immédiatement après le brossage.
Voici la quantité suggérée selon l’âge :
- Moins de trois ans : une petite quantité de dentifrice, de la grosseur d’un grain de riz
- À partir de trois ans : une quantité de la grosseur d’un petit pois
Ces conseils sont proposés par les hygiénistes dentaires du CLSC Saint-Rémi.
Le choix de la brosse à dents contribue à une bonne santé buccodentaire. Pour être efficace et douce pour les gencives, il est recommandé de choisir une brosse à dents à poils souples, avec une petite tête qui permet d’atteindre plus facilement toutes les surfaces des dents.
Une brosse à dents devrait toujours être gardée propre et remplacée régulièrement, environ tous les trois mois ou dès que les poils sont usés.
À noter : une brosse à dents électrique n’est pas nécessaire pour garder une bouche en santé.
Ces conseils sont proposés par les hygiénistes dentaires du CLSC Saint-Rémi.
Il n’est pas toujours facile d’instaurer de bonnes habitudes d’hygiène dentaire. Pour aider votre enfant à adopter une routine de brossage, quelques stratégies simples peuvent faire une belle différence.
Choisir une brosse à dents amusante, utiliser un dentifrice adapté aux enfants avec une saveur appréciée ou encore proposer un petit système de motivation peut rendre le brossage plus agréable au quotidien. Les livres sur l’hygiène dentaire, disponibles en bibliothèque ou en librairie, peuvent aussi aider à aborder le sujet de façon positive.
L’important est d’encourager une routine régulière et rassurante, adaptée au rythme de chaque enfant.
Ces conseils sont proposés par les hygiénistes dentaires du CLSC Saint-Rémi.
À l’Halloween, les enfants reviennent souvent à la maison avec plusieurs friandises. Bonne nouvelle : il est tout à fait possible d’en profiter tout en prenant soin de leur santé dentaire.
Quelques habitudes simples peuvent faire une belle différence :
- Offrir du fromage en collation, puisqu’il aide à réduire l’action des bactéries.
- Privilégier les friandises au moment des repas plutôt qu’entre les repas.
- Si la brosse à dents n’est pas accessible, rincer la bouche avec de l’eau ou manger des aliments croquants, comme une pomme, des carottes ou du céleri.
- Brosser les dents matin et soir, tous les jours.
Joyeuse Halloween aux petits comme aux grands!
Ces conseils sont proposés par les hygiénistes dentaires du CLSC Saint-Rémi.